- Tự làm kem dưỡng da toàn thân
- Mô típ kem dưỡng da cực lạ với đường
- Kem dưỡng da cho vùng nhạy cảm
- Bí quyết dưỡng da chốn cung đình - Bạn có tò mò?
- Kem dưỡng da bằng quả bơ
Làm sạch da
Điều này khá quan trọng trong chiến lược chăm sóc da của bạn, những loại da khác nhau sẽ sư dụng những sản phẩm làm sạch khác nhau do đó bạn phải lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn. Việc ể ý hạn sử dụng của sản phẩm là rất cần thiết nhé. Nước hoa hồng, thuốc nhuộm có thể gây kích ứng với một số làn da nhạy cảm nên muốn tránh tình trạng dị ứng sản phẩm bạn cần tìm hiểu kĩ về sản phẩm khi muốn sử dụng lên mặt nhé.
Cần có thời gian thư giãn
Cái chúng tối muốn nói đến là bạn bận chút thời gian thư giãn với kem dưỡng da sau những giờ phút làm việc, học tập căng thẳng đẻ làn da của mình được nghỉ ngơi. Vì căng thẳng có thêt tàn phá làn da của bạn hoặc gây ra những vấn đề khó chịu khác đấy. Nếu làn da bị cưỡng ép quá đáng nó cũng làm da trở nên mỏng đi và hạn chế khả năng tái tạo của nó và mụn có thể sẽ xuất hiện bất cứ lúc nào đó. Hãy cố gắng tránh cho bản thân gặp phải những căng thẳng bạn nên lập một kế hoạch làm việc cho bản thân, những thay đổi hợp lý sẽ giúp bản thân bạn và cả làn da tránh được áp lực không đáng có.
Tập thể dục để tăng cường sức khỏe
Thể dục rất tốt cho sức khỏe bao gồm cả làn da của bạn. Không cần phải dùng quá sức trong việc tập thể dục chỉ cần bạn đi bộ vận động nhẹ cũng khiến cơ tể được hưởng cảm giác dễ chịu. Tập thể dục thường xuyên cũng là cách bạn rửa lỗ chân lông và chống mụn trứng cá, nó sẽ giúp da bào thải độc tố, giảm dấu hiệu lão hóa và tăng cường collagen như các loại kem dưỡng da chống nhăn.
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Không hẳn tất cả những sản phẩm kem dưỡng da mới có thể chăm sóc da mà chế độ trong nhà bếp cũng ảnh hưởng đến da bạn đấy. Một kết hợp cân bằng các chất dinh dưỡng, vitamin, koáng chất và chất chống oxy hóa đều sẽ giúp tăng cường sức sống cho làn da. Những dưỡng chất tốt cho cơ thể được tìm thấy trên rất nhiều sản phẩm rau và trái cây cũng như những loại thực phẩm khác. Sử dụng protein cũng giúp các tế bào da tự bào chữa tổn thương, một nghiên cứu cho thấy rằng ngời ăn những loại thực phẩm như rau, đạu, dầu ô liu... cùng với những thực phẩm ít đường, các sản phẩm từ sữa co làn da ít nhăn và lão hóa hơn khi về già. Chính vì thế việc tìm được một chế độ ăn uống hợp lý sẽ làm cho làn da của bạn rất "hạnh phúc".
Ngủ đủ giấc
Nhận được một đem ngon giấc chính là phần thưởng mà bạn tặng cho làn da của mình. Giấc ngủ chính là thời gian để làn da có thể nghỉ ngơi, trẻ hóa và thư giãn. Ngoài ra bạn đừng nên tiết kiệm nụ cười nhé vì đó chính là hành động tốt cho da và cũng tốt cho các mối quan hệ của bạn nữa. Da sẽ được phục hồi sau một ngày làm việc tiếp xúc với bụi bẩn và ô nhiễm ngoài môi trường khi bạn cung cấp cho bản thân một giấc ngủ ngon đấy.
