Không ít người không có thói quen ăn nhiều rau và hoa quả, hoặc nếu có thì thực đơn cũng rất nghèo nàn. Có thể vì họ chưa biết được rằng ăn nhiều rau xanh sẽ giúp cơ thể tránh được các bệnh về tim, đột quỵ, ổn định huyết áp, ngăn ngừa một số bệnh ung thư, hạn chế hiệu quả các bệnh liên quan đến đường ruột đặc biệt là viêm ruột thừa, bảo vệ mắt khỏi bị 2 loại bệnh thoái hóa rất phổ biến, đó là đục nhân mắt và chấm đen trong mắt…
- Mặt nạ cà rốt – bí quyết dưỡng da trẻ đẹp theo thời gian
- Một quả cà chua, công dụng hơn cả kem dưỡng da se khít lỗ chân lông!
- Xóa quầng thâm mắt bằng 5 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
- Bí quyết dưỡng da trắng mịn rạng ngời của phụ nữ Thái
1. Ngạc nhiên với Kem dưỡng da "Bắp cải xanh"
Trên thực tế, bắp cải là loại rau có chứa nhiều vitamin như A, B, C, K, P và PP. Nó có công dụng làm sạch diệu kỳ, nuôi dưỡng da và đặc biệt bắp cải thích hợp với mọi loại da. Bạn có thể ứng dụng chúng để làm kem dưỡng da mặt theo những cách sau:
Kem dưỡng da xóa vết thâm:
Bắp cải xay lấy nước rồi dùng bông cotton thấm nước bắp cải và thoa lên những vùng da có đốm đen, sẹo mụn. Phương pháp này thích hợp với mọi loại da và bạn có thể áp dụng cho tới khi những vết tích trên da biến mất.Kem dưỡng da khô:
Trộn bắp cải với lòng đỏ trứng gà và dầu thực vật. Sau đó đắp mặt nạ lên mặt và cổ trong 20 phút, rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.Kem dưỡng da dầu:
Xay lá bắp cải và trộn với lòng trắng trứng. Sau đó, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên da mặt hoặc dùng một miếng vải cotton mềm cho hỗn hợp "kem dưỡng da" vào trong và đắp lên mặt. Để yên từ 15-20 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm. Nên áp dụng loại kem dưỡng da này vào buổi tối, lúc trước khi đi ngủ.
2. Rau diếp cá là "Kem dưỡng da trị mụn"!
Loại rau này có tác dụng chống nhiễm khuẩn rất tốt, vì vậy mặt nạ làm từ rau diếp cá mang lại công dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn trứng cá. Để kem dưỡng da từ lá diếp cá phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất.Diếp cá - Kem dưỡng da đặc trị mụn:
Với tính kháng khuẩn cao, diếp cá sẽ làm các nốt mụn giảm sưng tấy và khô xẹp lại. Bên cạnh đó gel lô hội lành tính đối với mọi loại da sẽ giúp làm se lỗ chân lông, mờ vết thâm do mụn để lại. Kết hợp lá diếp cá và lô hội bạn sẽ được loại kem dưỡng da trị mụn tự nhiên hữu hiệu không hề thua kém các loại thuốc đắt tiền.
Kem dưỡng trắng da mặt từ lá diếp cá
Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt diếp cá. Mật ong giúp da dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống lão hóa, làm giảm vết mụn sưng tấy, giúp da sáng và mịn màng hơn.Diếp cá cũng là Kem dưỡng làm mềm da:
Lấy 10 lá diếp cá rửa sạch, nghiền nát, lấy bông mềm thấm phần nước cốt lau nhẹ lên da mặt và cổ. Sau đó, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt khoảng 1 phút để nước cốt diếp cá thấm sâu vào da và rửa mặt sau 15 phút.3. Rau ngót - Kem dưỡng da cực rẻ
Rau ngót chứa rất nhiều dinh dưỡng như vitamin A, C. Lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác… Đặc biệt, rau ngót là "thần dược" giúp xóa các vết tàn nhang hay nám. Bạn chỉ cần giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da và để 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.
