Những người da dầu thường sẽ ít thấy nếp nhăn hơn so với các loại da khác. Nhưng điều này không có nghĩa rằng bạn nên bỏ qua các mẹo chống lão hóa cho da. Mặc dù da dầu sẽ có một số lợi ích nhất định nhưng chúng ta vẫn cần phải chăm sóc cho da dầu để làm chậm quá trình lão hóa da. Trong bài viết này các bạn sẽ được biết một số cách có thể làm chậm quá trình lão hóa da.
.jpg)
Lời khuyên chống lão hóa tốt nhất dành cho da dầu
1. Tránh xa những loại sữa rửa mặt dạng bọt: sửa rửa mặt dạng bọt rất "khó chịu" đối với da nhờn. Vì thế bạn nên xem xét việc sử dụng một loại sữa rửa mặt khác thay vì sử dụng những loại sữa rửa mặt dạng bọt.
2. Sử dụng kem chống nắng: Dù cho làn da bạn thuộc bất kỳ loại da nào thì kem chống nắng luôn luôn là một sự lựa chọn rất cần thiết. Thậm chí là cho đến ngay bây giờ, nếu bạn chưa bao giờ sử dụng kem chống nắng thì vẫn chưa bao giờ là quá muộn. Hãy bắt đầu sử dụng kem chống nắng ngay bây giờ nhé.
Ánh nắng mặt trời rất có hại cho làn da và chúng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da bằng cách thâm nhập vào lớp da bên ngoài và bên trong. Sử dụng kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, và duy trì làn da của bạn luôn tươi trẻ. Để ngăn chặn sự tắc lỗ chân lông, hãy dùng những loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu.
3. Tránh rửa mặt thường xuyên: Da dầu thường có xu hướng cảm thấy da rất nhờn nên sẽ rửa mặt thường xuyên hơn.
Các nàng da nhờn thường rất hăng hái rửa mặt thường xuyên để da không còn nhờn rít. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu rửa mặt quá thường xuyên có thể sẽ dẫn đến việc sản xuất dầu trên da nhiều hơn như là một quá trình tự nhiên? Ngoài ra, nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần có thể sẽ làm cho da trở nên khô và hiện rõ những dấu hiệu lão hóa trên da. Vì thế, tốt nhất là những bạn da nhờn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày và sử dụng thêm giấy thấm dầu lau mặt.
4. Nuôi dưỡng làn da của bạn: Chất chống oxy hóa rất hiệu quả trong quá trình làm chậm quá trình lão hóa da. Chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn ngừa sự oxy hóa, và mang lại sự tươi trẻ và dẻo dai cho da.
Bạn nên tìm cho mình loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu và có chứa chất chống oxy hóa. Hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn những thực phẩm chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, vì dụ như quả mọng, rau và đậu để nuôi dưỡng da, và hãy xem chúng như là một biện pháp chống lão hóa da.
5. Ngủ đủ giấc: Đây là mẹo chống lão hóa tự nhiên. Ngủ đủ giấc không chỉ là một mẹo chống lão hóa tốt mà còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Thông thường ngủ 8 giờ mỗi đêm là đủ để giúp làn da và cơ thể của bạn hoạt động tốt nhất.
Tránh tạo áp lực trên khuôn mặt của bạn khi ngủ vì nó sẽ tạo nếp nhăn trên làn da khuôn mặt bạn vì thể bạn, vì thế bạn nên nằm ngửa thay vì chọn từ thế nằm nghiêng.
6. Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe của bạn mà thậm chí còn không tốt cho làn da của bạn. Làn da của người hút thuốc lá có xu hướng lão hóa nhanh hơn.
7. Cắt giảm việc tiêu thụ đường vào cơ thể: Nếu bạn yêu thích rất nhiều đồ ngọt, bạn cần phải cắt giảm chúng.
Theo nghiên cứu cho thấy, việc tiêu thụ quá nhiều đường trong một thời gian dài có thể làm cho làn da của bạn trông xỉn màu và làm lão hóa làn da của bạn nhanh hơn vì trong cơ thể lúc đó sẽ diễn ra quá trình glycation (một tiến trình khi mức đường huyết cao kết hợp với các protein, tạo thành các protein không mong muốn. Thay vì tiêu thụ các sản phẩm có quá nhiều đường, bạn nên hấp thu loại rau và trái cây để giữ cho làn da tươi trẻ và dẻo dai.
8. Hạn chế uống rượu: Hãy cố gắng hạn chế mức tiêu thụ những loại đồ uống có cồn ở mức vừa phải. Uống rượu sẽ làm giãn mạch máu và tăng cường lưu lượng máu trên bề mặt da.
Thông thường, việc tăng lưu lượng máu là tốt cho bạn, nhưng lưu lượng máu tăng lên do rượu sẽ làm cho làn da của bạn xuất hiện những vùng da bị sạm màu. Vì vậy, vì lợi ích của làn da, bạn nên hạn chế uống rượu.
9.Thêm các loại axit béo Omega-3 vào chế độ ăn uống của bạn: Ngoài các chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da của bạn, các axit béo omega-3 cũng là một chất dinh dưỡng tốt cho làn da.
Axit béo omega-3 có tác dụng làm giảm viêm da, trẻ hóa tế bào da và sửa chữa các tế bào da của bạn từ bên trong. Vì vậy, hãy thêm các loại thực phẩm như cá hồi, trứng, sữa đậu nành và sữa chua vào chế độ ăn uống của bạn nhé.
