Điều quan trọng là bạn phải tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng và các thói quen chăm sóc da đúng cách nếu bạn muốn làm sáng da một cách tự nhiên, nếu không những phương pháp mà bạn sử dụng sẽ không mang lại được kết quả như mong muốn. Một số những điều lưu ý mà chúng sắp nêu ra có thể sẽ hữu ích cho bạn. Tham khảo thêm viên uống trắng da cà chua trắng luminous để việc làm đẹp trở nên dễ dàng hơn nhé.
1. Bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời
Đây là điều đầu tiên và cũng là quan trọng nhất trong số tất cả những biện pháp để giúp cho bạn có một làn da đẹp, mà chúng tôi muốn gửi tới các độc giả của mình. Phòng tránh để có một làn da sáng, bạn nên mặc áo chống nắng nếu phải đi ra ngoài vào giờ cao điểm, đeo kính râm. Ngoài ra bạn cần bôi kem chống nắng để ngăn chặn các tia UVA & UVB. Tránh da bị đen, sạm và những tổn thương khác mà các tia tử ngoại nguy hiểm có thể gây ra cho da của chúng ta.
2. Uống nước thường xuyên
Nước là một thứ quan trọng nhất đối với cơ thể của chúng ta, thường xuyên uống nước ngay cả khi bạn không khát, là cách tốt nhất để chúng ta cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngăn ngừa và đẩy lùi nhiều loại bệnh tật, ngoài ra nước cũng là một thành phần tự nhiên không thể thiếu trong làm đẹp. Uống nhiều nước giúp cải thiện lưu thông máu, và cung cấp độ ẩm cho da tránh dẫn tới khô da.
Để có kết quả tốt hơn bạn có thể thêm một vài lát chanh mỏng vào ly nước để cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng hơn. Trên thực tế đây là một trong những cách hiệu quả nhất để làm sáng da của bạn một cách tự nhiên tại nhà mà chúng tôi muốn đề cập và mong muốn độc giả sẽ áp dụng để có một làn da như mong muốn.
3. Tẩy các tế bào da chết
Tẩy tế bào da chết được mệnh danh là vua trong số các bước làm đẹp
Bạn cần tẩy da chết ít nhất một lần mỗi tuần nếu muốn làm sáng da một cách tự nhiên. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết, và giúp cho làn da của chúng ta sáng hơn. Ngoài ra bạn cần tắm rửa sạch sẽ trước khi đi ngủ để rửa sạch tất cả những gì bạn đã trang điểm, ngăn ngừa chúng làm khô lỗ chân lông, gây ra tình trạng màu da không đồng đều.
4. Dưỡng ẩm cho da
Khi nói đến những cách tự nhiên để làm sáng da, thì giữ ẩm tốt cho da luôn là điều được ưu tiên. Da khô là nguyên nhân phổ biến gây sạm da, do đó, giữ ẩm da là một trong những cách tốt nhất để bạn duy trì làn da sáng. Bạn nên cố gắng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ được sản xuất riêng để phù hợp cho da của bạn.
5. Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng
Một chế độ ăn uống cân bằng, giúp cho bạn có một làn da sáng và trẻ trung hơn. Bạn sử dụng tất cả các loại thực phẩm lành mạnh mà chúng tôi sắp đề cập, để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại, cung cấp cho da các thành phần dinh dưỡng tự nhiên giúp da sáng và khỏe hơn từ bên trong.
Hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn vì chúng có thể gây đỏ da và tổn thương da,
Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều dầu nhờn vì chúng có thể làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá, mẫn đỏ và cả những vấn đề về da khác,
Tránh đồ ăn vặt và bia rượu,
Ăn các loại thực phẩm hữu cơ giàu chất xơ và ít đường để có một làn da sáng màu hơn,
Ăn các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C vì những thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe của da,
Ăn nhiều loại rau có màu xanh đậm hơn, vì những thực phẩm này cung cấp cho da nhiều chất dinh dưỡng,
Ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin A để hạn chế sự gây hại của các tia tử ngoại trên da.
6. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của chúng ta đó là điều mà ai cũng biết. Nhưng nó còn gây hại tới cả sức khỏe của tóc và da nữa, nếu đang hút thuốc bạn cần phải bỏ ngay lập tức, nếu bạn muốn có một làn da đẹp một cách tự nhiên.
Trên thực tế, hút thuốc lá có thể gây hại cho da của chúng ta, gây ra một số vấn đề về da, bao gồm các nếp nhăn, mụn nhọt, lão hóa sớm… Bên cạnh đó, hút thuốc cũng làm giảm lưu lượng máu đến da, làm cho da trông tối màu hơn. Vì thế một trong những cách chăm sóc da tốt nhất là bỏ thuốc.
Gợi ý sản phẩm:
Viên uống trắng da cà chua trắng luminous giúp da trắng sáng vượt bậc, hỗ trợ chống oxy hoá, làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ da khỏi tác động gây hại từ tia UV, nuôi dưỡng làn da sáng khoẻ, căng mịn, tràn đầy sức sống. Là sản phẩm đột phá mới của thương hiệu nổi tiếng Sakura, được giới thiệu có hàm lượng cao carotenoid không màu – thành phần làm trắng da tự nhiên, hiệu quả và an toàn gồm Phytoene và Phytofluene, chiết xuất từ quả cà chua trắng. Trong khi các loại cà chua màu đỏ thường chứa lycopen và beta-caroten (các dạng của carotenoid), nếu ăn nhiều có thể gây vàng da. Bổ sung carotenoid trong cà chua trắng có lợi hơn vì chúng không làm đổi màu da của bạn.
Để biết thêm chi tiết và tìm mua Viên uống trắng da Sakura Luminous bạn hãy gọi về Hotline: 0938 295 118 hoặc đến với địa chỉ: 110 CMT8, Phường 7, Quận 3, TP HCM để được tư vấn rõ hơn bởi đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm
